« Dans le silence la résonance du mantra fais éclore le Soi »
Le Mantra Yoga ou Naad Yoga utilise la vibration sonore pour atteindre un état d’unité . Ce yoga d’origine Tantrique, a pour but d’amener le pratiquant à l’expérience de la méditation. Ainsi il goûte à la plénitude de l’instant et transcende sa vision limité de la réalité, pour accéder à la pleine conscience de soi.
Les hommes depuis la nuit des temps utilisent la vibration sonore des instruments et de la voix pour célébrer la vie et expérimenter de nouveaux espaces de consciences intérieurs. Un mantra est un phonème, chargé d’une énergie particulière, d’un germe de conscience, qui va agir sur tous les niveaux de votre être : psychique, physique,énergétique et émotionnel.
Les bienfaits de cette pratique sont nombreux : Vous ressentirez plus de joie , Vous pourrez mieux gérer le stress et les émotions et ainsi prendre de la distance avec les événements quotidien. Vous aurez plus d’énergie et serez centrés, alignés, ouvert aux champs des possibles.
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