Gestion du stress et Burn Out

Le rythme trépidant du quotidien peut mettre à mal notre résistance au stress. Il est important de savoir s’accorder une pause et de souffler, de se recentrer. Sinon au bout d’un moment le système nerveux arrive à saturation et entre en sur stress entraînant insomnie, fatigue, dépression…

J’ai élaboré un programme spécial pour aider ma clientèle dans la gestion du stress et retrouver la paix intérieur.

  • Séance de coaching pour apprendre à déceler les situations de stress et y remédier. Mise en lumière des croyances inconscientes qui génèrent une tension intérieur.
  • Séance de massage ou de Reiki pour éradiquer les tensions nerveuses et émotionnelles présentes dans le corps.
  • Séance de yoga du son  pour avoir des techniques à mettre en place au quotidien garant d’une bonne santé nerveuse.
  • Séance de Thérapie sonore pour éliminer les mémoires énergétiques empêchant de retrouver la paix et l’harmonie.